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El poder del Aquí y Ahora

El poder del Aquí y Ahora

Libros

9.20€

Apostar por el corazón aquí y ahora

Las prácticas budistas y meditativas insisten en la importancia de ser conscientes del momento presente para encontrar la paz interior y evitar el sufrimiento. Ahora bien, ¿qué significa realmente quedarse en el aquí y ahora? Para el Dalai Lama, más que una práctica de silencio interior o desapego intelectual, vivir aquí y ahora implica cultivar atributos internos como el afecto y la bondad, que nos acercan a nuestra humanidad compartida.

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