¡Hola familia!
Espero que estén muy bien. Le estamos cogiendo el truco a ir escribiendo blogs y por lo que vemos, es un formato que les está gustando mucho ya que la recomendación y la información puede ser más extensa.
Hoy vamos a hablar sobre el embarazo y sobre qué precauciones debemos tomar durante esta época tan delicada en la que nos tenemos que cuidar por dos.
¡Que ilusión! Te acabas de hacer el test de embarazo y ha dado positivo. Te recorre una mezcla entre alegría y cientos de dudas. «¿Qué puedo comer?» «¿Qué cosmética puedo utilizar?» «Ir en bici ¿no será malo para el bebé?»
Es normal que te resuenen algunas de estas dudas. Y eso significa que te preocupas no solo por la salud de tu bebé, sino por la tuya. ¿Y qué hay de malo en eso? Nada.
A partir del momento de la gran noticia experimentas algunos cambios en tu cuerpo, poco evidentes al principio, pero que irán manifestándose más conforme pasan los meses. Y de manera natural empiezas a prestar atención a cómo cuidar la piel durante el embarazo.
Hay varias páginas, foros, blogs que dicen que embarzada se puede usar lo mismo de siempre pero, discrepo. Considero que ya de por sí, la cosmética convencional puede ser un riesgo para nuestra salud y es algo que deberíamos de evitar aún más durante el periodo de gestación. Y es que si tu prioridad son tu salud y la del bebé, ¿por qué recurrir a componentes químicos cuando la naturaleza te ofrece una amplia variedad de componentes aptos para embarazadas?
Nuestra piel también es un órgano, nuestra piel también absorbe y lo que absorbe lo lleva a nuestro riego sanguíneo, el mismo riego sanguíneo que le puede llegar a nuestro peque. Con esto no queremos meter miedo ni mucho menos, simplemente arrojar un poco de luz a algo que a lo mejor se puede pasar por alto ya que muchas veces vemos nuestra piel como una barrera impenetrable.
¿Y de cosmética natural, podríamos usar todo?
Tampoco. Existe una falsa creencia de que por ser natural, un producto es 100 % inocuo, pero durante el embarazo se deberían evitar ciertos ingredientes de cosmética natural. Ahora te dejaremos una lista de lo que consideramos que puedes prescinidir durante esta etapa:
Evitar por completo: Salvia, orégano, clavo, poleo menta, menta piperita, canela, enebro, albahaca, romero y ruda.
Evitar: Extractos naturales ricos en vitamina A pura (como el Retinyl Palmitate de procedencia orgánica).
Nota sobre alternativas: El Bakuchiol (conocido como el retinol vegano) sí se considera una alternativa vegetal totalmente segura durante la gestación
Evitar: Exfoliantes, tónicos o mascarillas con concentraciones superiores al 2 %.
Riesgo: Posible absorción sistémica y afectación placentaria si se usa en grandes superficies corporales. (El uso esporádico en limpiadores con aclarado a baja concentración suele ser seguro, pero es preferible evitarlo en tratamientos permanentes)
Evitar: Cremas corporales reafirmantes o geles con altas dosis de cafeína.
Riesgo: Atraviesa con gran facilidad la barrera placentaria y puede alterar el sistema nervioso del feto.
Evitar: Serum o cremas antimanchas que contengan este ingrediente.
Riesgo: Al aplicarse sobre la piel, la arbutina se descompone liberando hidroquinona, un compuesto químico prohibido en el embarazo por su altísima tasa de absorción cutánea.
Nota sobre alternativas: La vitamina C vegetal, también llamado ácido ascórbico, es una muy buena opción.
Y entonces…¿Qué ingredientes o productos puedo usar?
A continuación te voy a dejar, paso por paso, el ritual que estoy llevando a cabo yo ahora mismo a mis 5 meses de embarazo y con el que estoy eeeeencantadísima (y mi piel también):
1. Limpieza facial :
Para la limpieza facial estoy usando la Mousse Facial Limpiadora de Maison karité con este cepillito facial.
¿Por qué?
Este jabón está saponificado con ceniza utilizando ténicas milenarias… considero que es un jabón súper puro, limpio, sin sintéticos ni perfumes, ni agua, ni alocoholes. Es un jabón suave con un INCI súper sencillo y limpio.
Limpia el rostro de forma suave y no agresiva, impactando lo menos posible en su equilibrio y la beneficiosa microbiota. Purifica, suaviza manchas y da un tono uniforme al rostro. Y además me ayuda con las espinillas y los puntitos negros de más que me puedan salir durante este periodo.
La mala noticia
Esta limpiadora maravillosa ha sido descatalogada por la marca así que pronto desaparecerá (esperemos que sea porque sacarán algo parecido). ¿La buena noticia? Nos quedan 15 unidades en tienda Y con descuento asi que si quieres disfrutar de esta maravilla antes de que desaparezca, es tu momento. ¡Además, el tarrito puede durar facilmente unos 6 meses!
2. Contorno de ojos:
Para el contorno de ojos estoy con el maravilloso y MIL VECES galardonado Eye Contour de Herbera
¿Por qué?
Durante el embarazo, el sueño suele cambiar. En mi caso duermo muy poco y suelo despertarme con los ojos hinchados, ojeras y el ojo cansado.
La formulación de este contorno está especialmente pensada para tratar la bolsa, la ojera y las líneas de expresión. Su combo de ingredientes me parece perfecto para los ojos embarazados jajaja y realmente noto la diferencia
3. Sérum:
El sérum que estoy usando ahora mismo es el Bio Sérum de Ácido Hialurónico Oil Free también de la marca Herbera.
¿Por qué?
Desde mi primer embarazo (este es el segundo), he notado la piel mucho más cansada. Además de cansada, la noto mucho más deshidratada y es normal ya que entre el pecho y el corre corre, podemos estar deshidratadas. A partir de esa deshidratación (y la edad claramente), me he notado más líneas de expresión sobre todo en la frente. Hablando sobre este tema de las líneas de expresión y la edad con mi compi Virginia, me comentó que a ella le habían desaparecido líneas de expresión con este sérum en uso prolongado. Así que me puse a ello.
El resultado
Estoy maravillada. Las líneas de expresión de mi frente han disminuido en un 80% (ya les enseñaré un antes y después en redes) y noto mi piel muchísimo más jugosa y luminosa. Además, la textura es en gel asi que no me aporta grasa pero si hidratación.
4. Hidratante:
Como penúltimo paso, Evolve nos ha deslumbrado con su nueva crema Vital Glow Vitamin C y es la que he estado usando durante estos cinco meses.
¿Por qué?
Durante el embarazo suelen aparecer manchitas y una forma segura de prevenir y tratar las manchitas en la cosmética natural es la Vitamina C estable o ácido ascórbico. Algo muy importante a enteder, esta vitamina C es completamente estable ya que no es síntetica, por ello no hay ningún tipo de problema para usar esta crema durante el día. La Vitamina C natural no es fotosensible, te puede dar el sol perfectamente después de su puesta.
Esta nueva crema me ha enamorado por su textura sedosa, su aroma a queque de limón que te abraza sin ser demasiado fuerte para el olfato durante el embarazo y por sus resultados. La vitamina C es esencial para promover el colágeno en la piel y si, ¡se nota!
5. Protección solar:
Durante el día uso los nuevos protectores solares de Lamia
¿Por qué?
Siempre siempre uso protector solar durante el embarazo. Nuestra piel está mucho más sensible y se suele manchar mucho más durante este periodo así que si normalmente no prestaba mucha atención a este paso, ahora sí.
Estos solares están formulado específicamente para pieles sensibles, son suaves, fáciles de aplicar, no empegostan ni dejan rastro blanco y tienen una textura MUY lígera. Estas son varias de las razones por las que me decanto por este protector. Siento que mi piel está protegida Y que respira. Además es SPF50, cobertura al 100%.
¡Y listo! Claramente tenemos muchas más opciones en tienda pero quería compartir con ustedes el ritual que a mi me está sentando de maravilla y porque elegí estos productos ya que durante el embarazo nuestra piel y nuestro cuerpo en general pasa por muchos cambios y siempre viene genial saber acompañarlo en el proceso.
Como siempre, si tienen alguna duda nos pueden escribir por whatsapp, instagram o por email y estaremos más que encantadas de ayudarte.
Un abrazo enorme,
Equipo Kiss
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